+10(プラステン)!10分ランチフィットネス®で、チャーミングな地域社会創造に貢献!

10分ランチフィットネス 10分ランチフィットネス

新着情報 NEWS

2025.8.20
新着情報

「ばあちゃん新聞」8月号

「ばあちゃん新聞」8月号

ゆっくりが効果抜群!元気の秘訣スクワット 池田奈々1級インストラクター

 暑くて汗をかくと、たくさん動いているような気がしますが…、実はそうでもなかったりします。

 畳一枚分のスペースで十分です。1分間で10~15回できますよ!

 今月のチャーミングなインストラクターは、社会福祉法人 大川医仁会 城島あおぎり荘の

デイサービスで、介護士としてご活躍の池田奈々さんです。

バックナンバーもご紹介! 

2月号 指ストレッチ 岡愛美1級インストラクター

 意外とこわばっている指。ストレッチで気分転換、スッキリしますよ!

 岡インストラクターは、社会福祉法人 学正会 ふるさとホームでご活躍です。仕事も沢山ある中、インストラクターにもチャレンジ!御法人が大切になさっている健康経営の右腕です。

ばあちゃん新聞の詳細はこちらから https://baachanmeshi.com/products/grandmas_newspaper_12

 お読みくださりありがとうございます。

 来月も、「ばあちゃん新聞」でお会いしましょう!

一覧ページへ戻る

一般社団法人10分ランチフィットネス協会
(スタディオパラディソ内)

住所 〒815-0071
福岡県福岡市南区平和1丁目
2番23号(スタディオパラディソ内)
電話番号 092-524-2245
Fax番号 092-524-2281

●電話受付時間/9:00~18:00(土・日・祭日休み)
●西鉄バス「山荘通りバス停」より徒歩1分
●西鉄大牟田線「平尾駅」より徒歩5分
●お客さま駐車場はございません。近くのコインPをご利用願います。

電話でのお問い合わせ

092-524-2245

電話受付時間 / 9:00~18:00(土・日・祭日休み)

ページトップへ