毎月1回Zoomをつないで、１０分ランチフィットネス®が体験できます。どんな運動か気になっている方、運動習慣のきっかけにしたい方大歓迎です。

また現役の運動指導者や健康づくりの指導に興味のある方にも10分間のプログラムを体験していただきたいです。

参加無料

日時：1月29日（月）20時～20時30分（体験20時10分～）

Zoomで行います。

詳細はこちらをご覧ください。