■１０分ランチフィットネス®２級インストラクター

保育士をやりつつ、親子運動あそびインストラクター、親子ダンス・シニアダンスインストラクターとして活動しています。保育園ではフリーの保育士として0才児～年長児のクラスに入るため、各年齢に応じた身体を動かすあそびを実践しています。

また、私自身大人のチアダンスをしています。(11月にはスペインで披露するので、練習に励んで

います。)シニア向けのダンスレッスンも行っており、ウォーミングアップで”からだほぐし”を使用しています。シニアの方々にも無理なく楽しんでダンスしていただき、とても好評でした。

これからも”からだほぐし”を実践して活動の幅を広げて行きたいです！