+10（プラステン）！10分ランチフィットネス®で、チャーミングな地域社会創造に貢献！
私たちは就労移行支援という障害のある方の就職を支援する事業所を運営しています。身体、精神などに障害を持った方が、就職に必要なスキル習得のために訓練する場所です。スキルといってもパソコンの知識や専門分野の学習だけでなく、日常の感情コントロールや、体力作りも入ってきます。そこで、昔からご縁があった、協会代表に共感し、利用者さまと職員の身心の健康を考え2017年よりactive rest®を導入しました。
現在4名が、丁寧なご指導の下、インストラクター資格を取得し、気持ちよく体操に取り組めています。これまで数名の利用者さまも取得したいと、果敢にチャレンジされています。
長く引きこもり、体力に自信がない方も、無理なく徐々に大きく動くことで体力をつけられています。特に出来なかった動きができるようになると、すごく嬉しそうな表情を浮かべられると、こちらが元気をもらえます。体操の後は、参加された方同士で「個々の動きはこれで合ってる？」など、コミュニケーションの一環にもなっています。体力作りだけでなく、心の健康にもつながるフィットネスを、これからも続けていきたいと思います。
取締役 小山 佐久子
「今日の体調はいかがですか？」当事業所はこの体操のこんな言葉かけから午後の時間が始まります。音楽に合わせ身体を動かし、他者の動きを見ながら自分を見つめる大切な時間です。
中川菜々美 1級インストラクター
一般社団法人10分ランチフィットネス協会
（スタディオパラディソ内）
| 住所 | 〒815-0071 福岡県福岡市南区平和1丁目 2番23号(スタディオパラディソ内) |
|---|---|
| 電話番号 | 092-524-2245 |
| Fax番号 | 092-524-2281 |
●電話受付時間／9:00～18:00(土・日・祭日休み)
●西鉄バス「山荘通りバス停」より徒歩1分
●西鉄大牟田線「平尾駅」より徒歩5分
●お客さま駐車場はございません。近くのコインPをご利用願います。
