「自分のペースでじっくり学べる」「現場で使える」等が受講者の声です。希望者は、受講後試験に合格し登録をすることで、多様な領域で自主活動をすることができます。

思わず口ずさむ朗らかな楽曲で行う「10分ランチフィットネス®」の基本プログラム（立位）の型を通して、手本となる体の動かし方やグループ指導の指導法を学びます。「10分ランチフィットネス®２級インストラクター」にご登録いただくと、「資格者証」と「からだほぐしオリジナルＣＤ」を付与します。また「10分ランチフィットネス®Tシャツ」をプレゼント。早速３分間の「からだほぐし」指導ができます。 10分ランチフィットネス１級インストラクターライセンス取得ご希望の方は、教育ＤＶＤ・オリジナル10分ランチフィットネスＣＤ・受験対策講座及び受験料・資格登録料金が別途必要となります。

定員12名（最低催行人数4名）

資格継続単位：健康運動指導士・健康運動実践指導者（講義5 実習5）、（公社）日本フィットネス協会（10単位）

日程：12月以降は単位申請準備中

• 11月23日（土）・24日（日）10時～16時
• 2025年1月25日（土）・26日（日）10時～16時
• 　　　3月22日（土）・23日（日）10時～16時
• 　　　5月24日（土）・25日（日）10時～16時

場所：スタディオパラディソ（福岡市南区平和1丁目2-23森山ビル4F）

受講費

• 一般 44,000円(税込)
• 再受講　ライセンス取得者　13,200円
• 再受講　ライセンス無し　22,000円（10分ランチフィットネス2級インストラクター登録料込み）
• 10分ランチフィットネス2級インストラクター　37,400円
• 1日のみ受講　22,000円（備考欄に受講希望日をご入力ください。1日目を受講されていない方は、2日目のみの受講はできません。）

受講者の声
・地域の高齢者が自分のペースでできる運動プログラムを勉強することができた。今後指導する場面では、色々な方法で活用していきたい。（50代男性）

・日頃、他人に評価される機会があまりないので、人に動きを見てもらって、自分では気付けない部分を知れたので良かった。（20代女性）

・受講してみて一から学べたし、改めて指導のやりがいや楽しさも実感できてよかったです。（20代男性）

定員6名（最低催行人数3名）
思わず口ずさむ朗らかな楽曲で行う「10分ランチフィットネス®」の基本プログラム（立位）の型を通して、手本となる体の動かし方やグループ指導の指導法を学びます。

■10分ランチフィットネス®1級インストラクター養成講座（3日間）

●11月4日、11月18日、12月2日すべて（月）12時45分～14時30分

●2025年1月20日(月)・2月3日(月)・2月17日（月）12時45分～14時30分

●2025年3月24日(月)・4月7日(月)・4月21日(月)　12時45分～14時30分

申込みに際しての留意点

受講規約に同意の上、お申し込みください。
受講規約
・申込、支払期限について・・・受講お申し込みは講座初日の6営業日前正午まで。お申し込み後、支払期限は６営業日前23時59分まで。
・キャンセルについて・・・講座初日以降キャンセルの場合「全額」、講座初日3日前以降前日までのキャンセルの場合「半額」お支払いいただきます。