こちらのプログラムは幅広い対象者に活用ができると運動指導をされている方はもちろん、健康づくりに関わる産業保健師、介護福祉士、看護師や栄養士、地域でボランティア活動など他業種の方に大変喜ばれています。
運動が苦手な方でも手軽にできる毎日の3分間の運動習慣として、日常生活の身体の使い方に意識が向くことで姿勢の改善や体調を整えるのにとてもおススメです。
「身体とマインドがほぐれる！」と人気の「からだほぐし」の指導ができるようになる講座です。「10分ランチフィットネス®」のウォーミングアップの役割をする3分間のプログラム。

受講後に「10分ランチフィットネス®２級インストラクター」にご登録いただくと、「資格者証」と「からだほぐしオリジナルＣＤ」を付与します。
活動時に着用できる可愛いいちまるマークの「10分ランチフィットネス®Tシャツ」をプレゼント。早速３分間の「からだほぐし」指導ができます。地域でのボランティア活動や、研修中のアイスブレイクにも使えます。

定員10名（最低催行人数4名）

資格継続単位：（公社）日本フィットネス協会（3単位）・（公財）健康・体力づくり事業財団（講義0.5 実習2.5）

日程：すべて13時～16時（12月以降単位申請準備中）

10月12日（日）

上記日程の会場：福岡大学病院  多目的室

福岡市城南区七隈7-45₋1（地下鉄七隈線　福大前駅）

12月14日（日）

場所：スタディオパラディソ（福岡市南区平和1丁目2-23森山ビル4F）

受講費　14,300円（税込み）

10分ランチフィットネス®2級（旧認定からだほぐし）インストラクターをお考えの方はライセンスパックでお申込みいただくと2級登録までに通常15,400円→14,300円とお得になります。

受講者の声

・久しぶりに指導ができて楽しかったです。緊張も恥ずかしさもあったけど、運動の楽しさ、指導の楽しさを思い出しました。（30代女性）

・とても分かりやすく教えていただき、あっという間で楽しく受講することができました。今日学んだことを現場でしっかり取り入れていきたいです。（20代女性）

・どうしても男性トレーナー目線では伝えきれない「ほめる」「優しく」「美しく」を学ぶことにつながりました。（40代男性）