「身体とマインドがほぐれる！」と人気の「からだほぐし」の指導ができるようになる講座です。「10分ランチフィットネス®」のウォーミングアップの役割をする3分間のプログラム。

「10分ランチフィットネス®２級インストラクター」にご登録いただくと、「資格者証」と「からだほぐしオリジナルＣＤ」を付与します。また「10分ランチフィットネス®Tシャツ」をプレゼント。早速３分間の「からだほぐし」指導ができます。地域でのボランティア活動や、研修中のアイスブレイクにも使えます。

定員10名（最低催行人数4名）

資格継続単位：（公社）日本フィットネス協会（3単位）・（公財）健康・体力づくり事業財団（講義0.5 実習2.5）

日程：すべて13時～16時（12月以降単位申請準備中）

• 2024年12月8日（日）
• 2025年2月8日（土）
• 　　　4月6日（日）

場所：スタディオパラディソ（福岡市南区平和1丁目2-23森山ビル4F）

受講費

一般　8,800円（税込）

10分ランチフィットネス®2級（旧認定からだほぐし）インストラクター　2,200円(税込)

受講者の声
・久しぶりに指導ができて楽しかったです。緊張も恥ずかしさもあったけど、運動の楽しさ、指導の楽しさを思い出しました。（30代女性）

・とても分かりやすく教えていただき、あっという間で楽しく受講することができました。今日学んだことを現場でしっかり取り入れていきたいです。（20代女性）

・どうしても男性トレーナー目線では伝えきれない「ほめる」「優しく」「美しく」を学ぶことにつながりました。（40代男性）