「身体とマインドがほぐれる！」と人気の「からだほぐし」の指導ができるようになる講座です。「10分ランチフィットネス®」のウォーミングアップの役割をする3分間のプログラム。

「10分ランチフィットネス®２級インストラクター」にご登録いただくと、「資格者証」と「からだほぐしオリジナルＣＤ」を付与します。また「10分ランチフィットネス®Tシャツ」をプレゼント。早速３分間の「からだほぐし」指導ができます。地域でのボランティア活動や、研修中のアイスブレイクにも使えます。

定員10名（最低催行人数4名）

資格継続単位：（公社）日本フィットネス協会（3単位）・（公財）健康・体力づくり事業財団（講義0.5 実習2.5）

日程：すべて13時～16時（12月以降単位申請準備中）

• 2024年12月8日（日）
• 2025年2月8日（土）
• 　　　4月6日（日）

場所：スタディオパラディソ（福岡市南区平和1丁目2-23森山ビル4F）

受講費

一般　8,800円（税込）

10分ランチフィットネス®2級（旧認定からだほぐし）インストラクター　2,200円(税込)

受講者の声
・久しぶりに指導ができて楽しかったです。緊張も恥ずかしさもあったけど、運動の楽しさ、指導の楽しさを思い出しました。（30代女性）

・とても分かりやすく教えていただき、あっという間で楽しく受講することができました。今日学んだことを現場でしっかり取り入れていきたいです。（20代女性）

・どうしても男性トレーナー目線では伝えきれない「ほめる」「優しく」「美しく」を学ぶことにつながりました。（40代男性）

定員6名（最低催行人数3名）
運動指導経験がない方も大丈夫です。自宅学習＋実技1日講座でからだほぐしの指導ができるようになります。
「からだほぐし」とは「身体とこころがほぐれる」大人気のプログラムで
「10分ランチフィットネス®」のウォーミングアップの役割をする3分間のオリジナルプログラム。

講座修了後、地域でのボランティア活動や、ご自身・ご家族の健康づくりに使うことができ、「10分ランチフィットネス®2級インストラクター」の修了書を授与いたします。講師などお仕事の中で活用したい方は「10分ランチフィットネス®2級インストラクター」に登録すると、オリジナル音源を使ったプログラムの流れを使用することができます。

【オンライン講座の内容】
・オリエンテーション
・実技講座
・質疑応答、振り返り

【自宅学習の内容】
受講月の1か月間（7月の講座をお申込みの場合は7月1日から31日まで）閲覧可能です。自分のペースで学習できます。
・動画テキスト（講義・動き方ポイント）

日程が合わない場合は実技講習（zoom）を翌月に受講またはその月で日にち変更調整も可能です。協会（０９２５２４２２４５）までご連絡ください。

Zoomでの参加方法につきましては、こちらをご覧ください。
「Zoomを使ったスマホ・パソコンでのオンライン方法」

■本講座受講後10分ランチフィットネス®2級(旧認定からだほぐし）インストラクターに登録すると下記①～⑤の特典プレゼント！(別途登録料が必要）

①10分ランチフィットネス®1級インストラクター養成コース　通常44000円が37,400円で受講可能

②からだほぐしCDプレゼント

③10分ランチフィットネス®2級（旧認定からだほぐし）インストラクターFacebookグループ招待（情報共有、動画テキストの閲覧）

④学びと交流カフェ無料招待

⑤パラディソHPに顔写真、プロフィール、活動紹介掲載

申込みに際しての留意点
受講規約に同意の上、お申し込みください。
受講規約
・申込、支払期限について・・・受講お申し込みは講座初日の6営業日前正午まで。お申し込み後、支払期限は6営業日前23時59分まで。
・キャンセルについて・・・講座初日以降キャンセルの場合「全額」、講座初日6営業日前以降前日までのキャンセルの場合「半額」お支払いいただきます。

オンライン講座受講生の声
・動きやすい　難しい動きが無いので、わかりやすい
・個人的に疑問点や、解らない点について、理解できるまで指導していただけたことが良かった
・オンラインでの受講だったので、移動などないので子育て時期でも講座を受けやすかった。内容も丁寧で、講師の表情も近距離で見れるので親近感がわきました。ブレイクアウトを使うことで他の受講生ともコミュニケーションがとれたのでよかったです