定員6名（最低催行人数3名）
運動指導経験がない方も大丈夫です。自宅学習＋実技1日講座でからだほぐしの指導ができるようになります。
「からだほぐし」とは「身体とこころがほぐれる」大人気のプログラムで
「10分ランチフィットネス®」のウォーミングアップの役割をする3分間のオリジナルプログラム。

講座修了後、地域でのボランティア活動や、ご自身・ご家族の健康づくりに使うことができ、「10分ランチフィットネス®2級インストラクター」の修了書を授与いたします。講師などお仕事の中で活用したい方は「10分ランチフィットネス®2級インストラクター」に登録すると、オリジナル音源を使ったプログラムの流れを使用することができます。

【オンライン講座の内容】
・オリエンテーション
・実技講座
・質疑応答、振り返り

【自宅学習の内容】
受講月の1か月間（7月の講座をお申込みの場合は7月1日から31日まで）閲覧可能です。自分のペースで学習できます。
・動画テキスト（講義・動き方ポイント）

日程が合わない場合は実技講習（zoom）を翌月に受講またはその月で日にち変更調整も可能です。協会（０９２５２４２２４５）までご連絡ください。

Zoomでの参加方法につきましては、こちらをご覧ください。
「Zoomを使ったスマホ・パソコンでのオンライン方法」

■本講座受講後10分ランチフィットネス®2級(旧認定からだほぐし）インストラクターに登録すると下記①～⑤の特典プレゼント！(別途登録料が必要）

①10分ランチフィットネス®1級インストラクター養成コース　通常44000円が37,400円で受講可能

②からだほぐしCDプレゼント

③10分ランチフィットネス®2級（旧認定からだほぐし）インストラクターFacebookグループ招待（情報共有、動画テキストの閲覧）

④学びと交流カフェ無料招待

⑤パラディソHPに顔写真、プロフィール、活動紹介掲載

申込みに際しての留意点
受講規約に同意の上、お申し込みください。
受講規約
・申込、支払期限について・・・受講お申し込みは講座初日の6営業日前正午まで。お申し込み後、支払期限は6営業日前23時59分まで。
・キャンセルについて・・・講座初日以降キャンセルの場合「全額」、講座初日6営業日前以降前日までのキャンセルの場合「半額」お支払いいただきます。

オンライン講座受講生の声
・動きやすい　難しい動きが無いので、わかりやすい
・個人的に疑問点や、解らない点について、理解できるまで指導していただけたことが良かった
・オンラインでの受講だったので、移動などないので子育て時期でも講座を受けやすかった。内容も丁寧で、講師の表情も近距離で見れるので親近感がわきました。ブレイクアウトを使うことで他の受講生ともコミュニケーションがとれたのでよかったです