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1日講座「ウェルビーイング×からだほぐしインストラクター養成講座」(東京都)

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資料代金込

定員12名(最低催行人数4名)
資格継続単位:
(公社)日本フィットネス協会(5.0単位)・(公財)健康・体力づくり事業財団(講義1.5 実習3.5)

※認定からだほぐしインストラクターに登録する方は別途初回登録料3,960円が必要(1年更新)(オリジナル音源CD付)

申込みに際しての留意点

・申込、支払期限について・・・受講お申し込みは講座初日の4日前正午まで。お申し込み後、支払期限は4日前23時59分まで。
・キャンセルについて・・・講座初日以降キャンセルの場合「全額」、講座初日3日前以降前日までのキャンセルの場合「半額」お支払いいただきます。

受講費 14300円(税込)

開催日時 講師
10月23日(日)10時~16時 岡本直子・讃井里佳子
【開催場所】東京都渋谷区(お申し込みされた方には詳細をご連絡します。)

ウェルビーイングな状態とは心とからだが整いつながり,心地よい状態であることをいいます。
午前中の講座では心の声を、午後の講座と実技ではからだの声を聴いて、ほぐし整えます。
心とからだの両方からアプローチすることで、より深い学びを得ることができます。
社会情勢、人間関係、デジタル機器の浸透など、知らずしらずのうちに必要以上のストレスを抱えることも多くなっています。
どのような状況にあっても自分自身がウェルビーイングでいられるような、知識と考え方、実践方法をお伝えします。
職場や家庭など実生活に役立つ、心身のウェルビーイングのコツを楽しみながら学びませんか?

=こんな方におススメです=
自身の心とからだをよりよい状態(ウェルビーイング)にしたいと思っている方
職場で社員さんの心身の健康管理に関わっている方
組織開発や職場づくりに携わっている方
人事、総務の方
運動指導の実践者、管理者
 

午前中のウェルビーイングの講座では、まず自分自身がよい状態になること、そのための正しい知識・心のあり方・実践方法を得ることができます。職場や日々の生活に役立てられます。
「からだほぐし」とは「身体とこころがほぐれる」大人気のプログラムで
「10分ランチフィットネス®」のウォーミングアップの役割をする3分間のオリジナルプログラムです。運動指導経験がない方も大丈夫です。1日の講座でからだほぐしの指導ができるようになります。
講座修了後「からだほぐしインストラクター」の修了書を授与いたします。
運動指導や講師などお仕事の中で活用したい方は「認定からだほぐしインストラクター」に登録すると、オリジナル音源を使ったプログラムの流れを使用することができます。

★講師プロフィール
岡本 直子
・社)10分ランチフィットネス協会理事
・社)日本養生セルフケア協会理事
・慶応大学大学院システムデザイン・マネジメント学科特任助教(ウェルビーイング・幸福学)
・オフィス・ルスリール代表
・デジタルウエルネスジャパン共同代表

一人ひとりがイキイキと主体的にその人らしさを発揮し、大切な人たち・仲間とつながり、しあわせに健康で豊かにはたらく・生きていくことをサポート。
 専門分野であるウェルビーイング(幸福学・幸福経営学)・コミュニケーションという視点を活かし、心の部分からのアプローチと心と体をつないで整えることの大切さを自らも実践しながら、伝えている。
はたらく人がしあわせで健康で豊かであること、しあわせで健康で豊かな組織づくり・経営のサポートを使命とし、企業や組織に対してコンサルティング、講座、研修、ワークショップ、個人向けにはコーチングを実施。

讃井 里佳子
・社)10分ランチフィットネス協会理事、マスターインストラクター
・社)日本スロージョギング協会アドバイザー
・NHK学園市川オープンスクール講師
・CTI認定コーチCPCC(Certified Professional Co-Active Coach)取得
・コーアクティブリーダーシップコース修了
・(株)パートナーズ・ジャパンYAMATE代表取締役

福岡大学体育学部(現スポーツ科学部)運動生理学研究室にて、ニコニコペースの運動を学び研究と実践を重ねる。
「健康=運動、心、食」をテーマにスロージョギング指導、10分ランチフィットネスの普及、コーチング、コミュニケーション研修、エクアドル産チョコレートの販売を行う。
「よろこびを通して健康に」なることをサポート。きっかけづくりや。好奇心に枠はなく、知りたがりや。
著書 「らくらくスロージョギング運動」講談社+α新書

受講者の声
・久しぶりに指導ができて楽しかったです。緊張も恥ずかしさもあったけど、運動の楽しさ、指導の楽しさを思い出しました。(30代女性)

・とても分かりやすく教えていただき、あっという間で楽しく受講することができました。今日学んだことを現場でしっかり取り入れていきたいです。(20代女性)

・どうしても男性トレーナー目線では伝えきれない「ほめる」「優しく」「美しく」を学ぶことにつながりました。(40代男性)