10分ランチフィットネス®インストラクター養成コース～やる気を生み出すグループフィットネスの指導法（立位）10分ランチフィットネス®インストラクター養成コース
資料代込
定員12名（最低催行人数4名）
資格継続単位：
（公社）日本フィットネス協会（JAFA/GFI 10単位）・（公財）健康・体力づくり事業財団（講義5.0 実習5.0）※7月以降講座単位申請中。コロナの状況により変更があります。（※4/19，26開講のみ日本フィットネス協会、健康・体力づくり事業財団の資格継続単位はつきません）
資料代（10分ランチフィットネステキスト、教則本代金込み）
申込みに際しての留意点
・申込、支払期限について・・・受講お申し込みは講座初日の4日前正午まで。お申し込み後、支払期限は4日前23時59分まで。
・キャンセルについて・・・講座初日以降キャンセルの場合「全額」、講座初日3日前以降前日までのキャンセルの場合「半額」お支払いいただきます。
受講費
一般 44,000円(税込)
再受講13,200円(税込)
認定からだほぐしインストラクター39,600円(税込)
認定10分ランチフィットネスインストラクター13,200円(税込)
座位受講者22,000円(税込)円（税込）
| 開催日時 | 講師 |
| 2023年7月22（土）23（日）10～16時 | 本部教育トレーナー |
福岡市南区平和１丁目2-23 森山ビル4階
【講座の内容】
1日目
・オリエンテーション
・講義
【理論】健康づくり運動の理論～健康づくりの意義
【理論】健康づくり運動の理論～実施の基本
【実践】健康づくり運動の実際
２日目
・オリエンテーション
・講義
【理論】健康づくりグループフィットネス指導の理論と実際
【実践】健康づくりグループフィットネス指導の実践
思わず口ずさむ朗らかな楽曲に合わせて「10分ランチフィットネス®」の基本プログラム（立位）の型を通して、手本となる体の動かし方やグループ指導の指導法を学びます。
運動が苦手な方へアプローチする時に、運動するきっかけづくりとなるための、ちょっとしたポイントがあます。
～やる気を生み出すグループフィットネスの指導法～
きっと今の活動に素敵なエッセンスが足されるでしょう！
受講者全員に「からだほぐしインストラクター修了証」を付与します。
受講者の声
・地域の高齢者が自分のペースでできる運動プログラムを勉強することができた。今後指導する場面では、色々な方法で活用していきたい。（50代男性）
・日頃、他人に評価される機会があまりないので、人に動きを見てもらって、自分では気付けない部分を知れたので良かった。（20代女性）
・受講してみて一から学べたし、改めて指導のやりがいや楽しさも実感できてよかったです。（20代男性）
