私にとって『10分ランチフィットネス®』の魅力は
「からだとこころが弾むチャーミングな音楽」
「朗らかにこにこ顔のロゴマーク」
そして
「次への1歩を踏み出したくなるようなプログラム」

そんな10分ランチフィットネス®を多くの方と楽しみたいと活動する私は健康づくりの指導者になって12年目。きっかけは福岡大学スポーツ科学部時代に10分ランチフィットネス®の考案者森山暎子の授業でエアロビックダンスに出会ったことでした。
その後フィットネススタジオ「スタディオ　パラディソ」でインストラクターの資格を取得。現在は月に1回、We Love天神協議会主催の「天神クリーンデー」にて掃除前の10分ランチフィットネス®を担当しています。
担当をはじめて間もない頃は約150名の参加者を前に胸がどきどきばくばく！脚がすくむ思いでしたが、ヒールにミニスカートの女性がきゃっきゃっと楽しそうに指を回し、スーツに身を包んだ若い男性が笑顔でステップタッチ、作業着姿の男性がたくましくスクワットにチャレンジ・・・そんな姿にたくさんのエールを戴きながら、現在も楽しく担当しています。
また、教育トレーナーとしてインストラクター認定に関わる活動や健康づくり出前講座の講師も行っています。

趣味はピアノと読書、4歳の息子と遊ぶこと。
10分ランチフィットネス®の魅力をこれからも多くの仲間と共有していきたいと思っています。どうぞよろしくお願いします。