「たくさんの人に運動の楽しさを伝えたい」とフィットネスインストラクターになって20年。
最初の13年はフィットネスクラブでスタジオやプールでのエクササイズを指導していました。
転機になったのは7年前、フィットネスクラブを退社し、改めて勉強したいと思い「スタディオパラディソ」でインストラクターの資格を取得し、フリーインストラクターとなりました。
フリーインストラクターとして活動する中で出会ったのが「10分ランチフィットネス®」です。
スタジオじゃなくても、プールに入らなくても、着替えなくても運動ができる！
仕事や家庭に日々忙しい人たちでも10分で運動の楽しさ、気持ちよさを感じていただける！
そんな魅力的なプログラムを指導させていただきながら、もっともっと運動を身近に感じてほしいとこれからもコツコツと丁寧に活動していきます。

私自身は昨年夏に次男を出産して育休状態です。
家事と育児で毎日が目まぐるしく過ぎていく中で、10分でできる「10分ランチフィットネス®」は産後の運動不足解消と気分転換にピッタリのプログラムだと実感しています。