Vol.27　讃井里佳子インストラクター

10分ランチフィットネス協会理事＆東京支部長＆教育トレーナー

こんにちは、東京支部の讃井です。健康づくりを『からだ（１０分ランチフィットネス🄬、スロージョギング🄬）・こころ（コーチング）・食（チョコレート）』から提供しています。そこには《よろこび》があることを大事にしています。私は面倒くさがりなので、楽に、ゆるっと、まるっと、ついでにできることに興味を持っています。
指導する中で、運動は苦手、きらい、できないという人が「できた！これならできる！」と思ってもらえる瞬間がとてもうれしく、これからもいろんなきっかけ作りをしていきたいです。
よろしくお願いします。